Γιατί το πιάτο μας πρέπει να θυμίζει ουράνιο τόξο; (οι ειδικοί εξηγούν)

    Έτσι θα ακολουθήσετε την πιο υγιεινή τάση και θα έχετε τις ωραιότερες insta photos.

    Φωτογράφος: Yann Deret
    <p><strong>Κόκκινο-πορτοκαλί: </strong>Κολοκύθες, φράουλες, πορτοκάλια: «Υπεύθυνα θρεπτικά συστατικά για αυτά τα ζωηρά χρώματα είναι τα καροτενοειδή. Το β-καροτένιο, που μετατρέπεται σε βιταμίνη
    1 / 3

    Μούρα με γιαούρτι και μπλε σπιρουλίνα χαρίζουν ένα υπέροχο smoothie στις αποχρώσεις του γαλάζιου και σκόνη camu camu με καρότο έναν φωτεινό χυμό γεμάτο βιταμίνη C. Η food photography είναι από τις ωραιότερες τάσεις στο instagram και η πιο υγιεινή εκδοχή είναι τα πιάτα που θυμίζουν ουράνιο τόξο.
    Η Αλεξάνδρα Γεωργίου, κλινική διαιτολόγος-διατροφολόγος MSc PhD-c αναφέρει ποιες θρεπτικές ουσίες μας χαρίζουν τα τρόφιμα ανάλογα με το χρώμα τους.

    facebook twitter Instagram