FITNESS & SPORTS
FITNESS & SPORTS
Video: Μάθετε να χορεύετε όπως οι σταρ
Χορευτές μας δείχνουν βασικές κινήσεις που κάνουν οι αγαπημένοι μας καλλιτέχνες, για να συγκεντρώσουμε τα βλέμματα πάνω μας στο dancefloor.
FITNESS & SPORTS
Yoga vs πιλάτες: Τι σου ταιριάζει;
Ο trainer της Beyonce, Marco Borjes, κάνει ένα crash test ανάμεσα στα δύο δημοφιλή workouts.
FITNESS & SPORTS
Πώς θα αποφύγεις τους τραυματισμούς στη γυμναστική;
Τι πρέπει να κάνουμε για να μην παθαίνουμε πιάσιμο και να μην πονούν οι μυς μετά την άσκηση.
FITNESS & SPORTS
Δωρεάν yoga για γονείς και παιδιά
Το “Καφέ Σχολειό-Himalayan Yoga Meditation of Hellas” υποδέχεται τη νέα σεζόν με δύο υπαίθριες δωρεάν συναντήσεις γιόγκα, τη Δευτέρα 10 και την
FITNESS & SPORTS
Μάθαμε το workout της Jourdan Dunn για κοιλιακούς-πέτρα
Η σταρ της μόδας είδε τεράστια αλλαγή στο κορμί της από τη στιγμή που ξεκίνησε μποξ.
FITNESS & SPORTS
Χαλαρά μπράτσα: Με αυτό το 15' workout θα κάνεις καιρό να τα ξαναδείς
Σύμφωνα με το ανδρικό φύλο, τα χέρια είναι ένα από τα πιο σέξι σημεία του γυναικείου κορμιού, στα οποία δίνουν μεγάλη βάση. Φρόντισε να τα διατηρείς πάντα
FITNESS & SPORTS
Βρήκαμε το σύντομο workout της Romee Strijd για σέξυ γλουτούς
Αν θέλεις και εσύ να αποκτήσεις τους σφριγηλούς γλουτούς του άγγελου της Victoria's Seret δεν έχεις παρά να πάρεις το ματ σου, να οπλιστείς με καλή διάθεση
FITNESS & SPORTS
Ένα cardio workout που θα βάλει φωτιά στον μεταβολισμό σου
Η άσκηση είναι σίγουρα ο καλύτερος τρόπος να απαλαγούμε οριστικά από περιττά κιλά και φούσκωμα αλλά και να νιώσουμε την ευεξία που μας χαρίζει μια έκρηξη
15:10 8/11 10 κομμάτια που λατρεύουν οι fashionistas τώρα! #shopnow
14:30 8/11 Τα κορίτσια της μόδας έχουν ενθουσιαστεί με αυτό το shoe trend
14:01 8/11 Χτίσε κοιλιακούς μοντέλου σε 15'
13:20 8/11 Η νέα συλλογή του οίκου Balmain απογειώνει τη γαλλική κομψότητα
12:10 8/11 12 χειμερινά outfits που μπορείς να υποστηρίξεις όπως και αν επιλέξεις να περάσεις τη μέρα σου
11:30 8/11 Αυτά τα παπούτσια συνεχίζουν να είναι must και το φθινόπωρο (απόκτησέ τα τώρα!)
11:09 8/11 MOSCHINO [tv] H&M: Πήγαμε στο πιο λαμπερό πάρτι της μόδας
10:50 8/11 Εσύ βρήκες τα biker boots που σου ταιριάζουν;
9:20 8/11 Η Elsa Hosk είναι ο άγγελος που θα φορέσει το fantasy bra
8:10 8/11 Μάθαμε τα μεγαλύτερα lingerie trends της χρονιάς
10:43 7/11 Αυτός είναι ο πιο σέξυ άντρας της χρονιάς!
11:18 6/11 Η φυσική λύση για λευκό χαμόγελο (την αγαπά και η Gwyneth)
8:39 6/11 Εσύ βρήκες το αγαπημένο σου πουλόβερ για το χειμώνα;
13:10 5/11 Skip-care: Γιατί είναι η νέα τάση στην περιποίηση;
13:10 5/11 5 ιδέες για να πιάσεις τα μαλλιά σου
12:30 5/11 Ένα hippie διαμέρισμα που θα σε γεμίσει ιδέες
11:50 5/11 Φτιάξε το πιο νόστιμο σάντουιτς σε λίγα λεπτά
10:30 5/11 20 stylish looks για όσες έχουν αδυναμία στο ανεπιτήδευτο στυλ
9:50 5/11 Το μενού που θα σου φτιάξει τη διάθεση
9:10 5/11 Γιατί αυτά τα αξεσουάρ είναι τα αγαπημένα μας αυτή τη περίοδο;
8:42 5/11 Πώς θα φορέσουμε φέτος το oversized, πλεκτό κασκόλ; (4 σούπερ stylish ιδέες)
8:02 5/11 7 λουκ για να ξεκινήσεις την εβδομάδα σου
16:10 4/11 Η νέα γενιά smartwatch της Diesel περνά τη wearable τεχνολογία σε άλλο level
13:20 4/11 Έτσι θα πετύχεις το φυσικό μακιγιάζ
11:40 4/11 Μια υπέροχη συνταγή για ένα πρωινό όνειρο!
9:50 4/11 Θέλεις γραμμωμένες γάμπες και σφιχτούς γλουτούς; (εύκολο!)
9:10 4/11 Τα μποτάκια που θα φοράς σε όλα τα πάρτι
16:10 3/11 Τοπ μυστικά από τον hairstylist των celebrities
13:20 3/11 Γιατί πρέπει να χαμογελάμε πιο συχνά;
11:40 3/11 Το πιο δυνατό event της μόδας έρχεται!
9:50 3/11 Τα ονόματα που θα δούμε στο show της Victoria's Secret
9:10 3/11 8 παλτό για να κάνεις τις πιο σικ εμφανίσεις αυτό το χειμώνα
15:28 2/11 Η επιστροφή του τόνερ
14:50 2/11 Κάν' το όπως η Kendall
14:10 2/11 Τα μυστικά για τέλεια πόδια
13:30 2/11 Γιατί να ξεκινήσεις χορό;
13:10 2/11 Μια ολοκληρωμένη σειρά καλλυντικών για όλες τις ανάγκες
12:51 2/11 Say Cheese: 5 συνταγές με τυρί
12:08 2/11 Αυτά είναι τα cool sneakers που θα φοράς όλο το χειμώνα!
11:40 2/11 Ποιο fashion item χρειάζεσαι οπωσδήποτε στην ντουλάπα σου ανάλογα με το ζώδιό σου
