7 λόγοι για να βάλεις την yoga στο πρόγραμμα γυμναστικής σου

    Σϊγουρα θα ξέρεις πως η yoga έχει ευεργετικό αποτέλεσμα στο μυαλό και το σώμα σου αφού σε βοηθά να χαλαρώσεις και να αποβάλλεις το στρες ενώ γυμνάζει μυες που δεν φανταζόσουν πως έχεις. Να όμως και άλλοι 7 λόγοι που θα σε πείσουν να γίνεις φίλη με το mat σου! 

    <p><strong><span style= font-size:16px >Βελτιώνει τη στάση του σώματος και δυναμώνει τους κοιλιακούς: </span></strong><span style= font-size:16px >Η</span><span style= color:rgb(0, 0, 0); font-size:16
    1 / 8

    φώτο: pinterest.com 

    facebook twitter Instagram