Απόκτησε θεϊκό κορμί με μόνο 9' άσκησης την ημέρα

    Η personal trainer μεταφέρει τη διαλειμματική προπόνηση στο χώρο μας, δείχνοντάς μας ασκήσεις που μπορούμε να κάνουμε ώστε να απαλλαγούμε από το τοπικό πάχος. Δείτε το βίντεο.

    <p><em>φώτο: <a href= https://gr.pinterest.com/pin/645844402788679153/  target= _blank >pinterest.com</a></em></p>

    φώτο: pinterest.com

    Η διαλειμματική προπόνηση είναι η πιο αποτελεσματική μορφή άσκησης ώστε να χάσουμε περιττά κιλά, σύμφωνα με διάφορες επιστημονικές έρευνες που έχουν γίνει κατά καιρούς. Το ευχάριστο είναι ότι δεν χρειάζεται να κάνουμε όλες αυτές τις ασκήσεις αυξομείωσης της έντασης στο γυμναστήριο. Μάθετε πώς θα τις προσαρμόσετε στο σπίτι σας.

    Δείτε το βίντεο που ακολουθεί:

    facebook twitter Instagram